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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rückenschmerzen – nur bei Sport nicht
Thema: Rückenschmerzen – nur bei Sport nicht
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.11.2011, 21:18   #30
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von dmnk Beitrag anzeigen
Was bei mir hilft ist bewusst aktiv sitzen. Ich hab mir für meinen Bürohocker ein Pezzi-Sitzkissen gekauft und da wackel ich jetzt drauf rum und verhindere so das "einrasten"..
Dieses ständige Sitzen ist bei mir ziemlich problematisch. Ich stehe mindestens 1x pro Stunde auf und laufe rum, in der Mittagspause ca. 20min. Ausserdem versuche ich möglichst gerade zu sitzen und habe mittlerweile einen guten Stuhl.
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