triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rückenschmerzen

15.11.2011, 21:18

Zitat:

Zitat von dmnk

Was bei mir hilft ist bewusst aktiv sitzen. Ich hab mir für meinen Bürohocker ein Pezzi-Sitzkissen gekauft und da wackel ich jetzt drauf rum und verhindere so das "einrasten"..

Dieses ständige Sitzen ist bei mir ziemlich problematisch. Ich stehe mindestens 1x pro Stunde auf und laufe rum, in der Mittagspause ca. 20min. Ausserdem versuche ich möglichst gerade zu sitzen und habe mittlerweile einen guten Stuhl.