Dirtyharry, führ mal ein Update an der Uhr durch. 
https://buy.garmin.com/shop/store/fr310update.jsp
Hilft auch, wenn die Uhr sich mal aufgehängt hat. Persönliche Daten gehen verloren, können aber leicht wieder eingegeben werden.
Hier mal die Anleitung:
1. Schalten Sie das Gerät aus.
2. Drücken Sie mit dem Finger auf die mode-Taste und halten sie gedrückt.
3. Schalten Sie das Gerät ein.
4. Sobald die Frage "Wirklich alle Benutzerdaten löschen?" erscheint, können Sie die mode-Taste loslassen.
5. Beantworten Sie die Frage mit "Ja".