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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100/100 Winter 2011/12
Thema: 100/100 Winter 2011/12
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Alt 15.11.2011, 11:15   #111
sNIKE
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.10.2009
Beiträge: 100
Zitat:
Zitat von Carlos85
Wäre jemand an einem Battle für 200 Läufe interessiert?
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
LAuf doch besser etwas, das dir im Sommer auch wirklich bringt. Die mindestens 50 Minuten Lauftraining pro Tag kannst du viel sinnvoller aufteilen.
Was schlägst du stattdessen vor?
Arne emphielt in dem Film Lauftraining "simple style" für den Winter haufiges Laufen. Was man in den 50min macht seht ja auf einem anderen Blatt: Rekom-Einheiten, Lauf-ABC, Bergläufe, Treppensprints, ...
sNIKE ist offline   Mit Zitat antworten