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Thema: Hallo & 1000 Fragen zur Langdistanz...

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Alt

15.11.2011, 09:18

#18

Klugschnacker

Arne Dyck
triathlon-szene
Coach

Benutzerbild von Klugschnacker

Registriert seit: 16.09.2006

Ort: Freiburg

Beiträge: 25.047

Zitat:

Zitat von aims

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Reicht der Trainingsplan trozdem aus wenn ich heute auf folgendem Stand bin in Einzeldisziplinen:

21km Laufen ca. 1h35
80km Rad fahren 27km/h Durchschnitt
3.8km Schwimmen in 1h15 (ohne Neo, 25m Becken)

ohne allzuviel trainiert zu haben (3 Wochen).

Ja, reicht.

Klugschnacker ist offline

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