[fastrainer]

Habe bereits letztes Jahr in der Vorbereitung (Prep und Base Phase)auf meine zweite LD versucht die täglich zu laufen. Neben den vorgesehenen Laufeinheiten, war ich täglich zumindest 30 Minuten unterwegs. Hat mir sicherlich nicht geschadet und werde dies auch für die nächste Saison einplanen.
Was aber bringt Streak-Running wirklich für eine LD, zumal es ja meistens nur Fülleinheiten sind ?

P.S. Beabsichtige dieses Jahr mehr Laufschule in den 30 Minuteneinheiten zu machen