[BigWilly]

Moin,

diesen Montag kann ich eigentlich ganz zufrieden auf die letzte Woche zurück schauen.

Vorgabe der Laufeinheiten komplett umgesetzt!

Vorgabe der Schwimmeinheiten komplett umgesetzt!

Vorgabe der Radeinheiten übertroffen!

Vorgabe Stabby...naja, da habe ich dann mal was ausfallen lassen

Aber in Summer kann ich auch rund 7,5h Sport zurückblicken. Das stimmt mich zufrieden und durchaus zuversichtlich!

Heute starte ich dann auch mit dem nächsten Schritt beim Abnehmen... rund 16 KG sind noch da, den ich nun endgültig den KAmpf ansagen werden. Ziel soll es sein im Sommer 2012 (zum Beispiel in der Grünen Hölle) damit halbwegs fertig zu sein. Sprich 16 KG in d 32 Wochen.... könnte fast klappen...mal schauen, wie es sich entwickelt.

Für die interessierten... ich werde es mit dem Schlank im Schlaf Prinzip angehen...mal sehen wie es bei mir anschlägt!

Ziele für diese Woche sind dann also auch klar... neben dem sportlichen Teil, werde ich diese Woche ein extra Augenmerk auf die Ernährung legen um das Abnehmen in Gang zu bringen!