gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Start 01.11.-31.03. Liegestütz-Challenge 75.000
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.11.2011, 12:08   #129
Luke Footwalker
Szenekenner
 
Benutzerbild von Luke Footwalker
 
Registriert seit: 09.04.2010
Ort: OWL
Beiträge: 1.247
Zitat:
Zitat von Xelman Beitrag anzeigen
Bei 152 Tagen und 75.000 Wiederholungen komme ich auf 493,4 Liegestützen pro Tag die wir machen müssen. Derzeit haben wir also noch ein kleines Polster...
Ah ja. Das Internet vergisst bekanntlich nix, und so habe ich aus Spaß an der Freude eine kleine Auswertung gebastelt. Folgend die Liegestütz-Challenge 2010. Ich habe den Verlauf der Liegestützsumme zum Tagesende ausgewertet und die idealisierte Linie von 75.000 für dieses Jahr gestrichelt drübergelegt.

In Grafik zwei sehen wir sehr gut die vier Phasen der Challenge:
1) Kollektive Begeisterung
2) Ernüchterung
3) 2. Halbzeit
4) Endspurt

Interessant finde ich, dass der Knick zwischen Phase drei und vier ziemlich genau zum Break-Even-Point auftritt, an dem die tatsächliche Kurve die Zielvorgabe kreuzt. Das deckt sich auch ungefähr mit der Mitte der Zeitachse. Der kleine Hüppel in der Mitte ist der Eintrag von gesammelten 2.800 LS in einem Post.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Challenge-Verlauf.jpg (79,2 KB, 32x aufgerufen)
Dateityp: jpg Challenge-Kurven.jpg (54,0 KB, 31x aufgerufen)
Luke Footwalker ist offline   Mit Zitat antworten