[jannjazz]

So! Gestern die 4. Schwimmtrainingseinheit in 8 Tagen absolviert. Das schaffe ich sonst bestenfalls mal in der Freiwassersaison. Ich habe die saubersten Fingernägel seit Menschengedenken! Und meine Leistungen sind, für meine bescheidenen Verhältnisse, mehr als befriedigend: 4 x 100 m in je 1:30 bei Start alle 2:00 min. Dabei finde ich, mein Trainingsziel sollte sein. 3,8 möglichst kraftsparend und so gut wie ohne Beine in ca. 1:16 zu schwimmen. Eine schnellere Schwimmzeit wird ganz sicher das Gesamtergebnis total versauen, denn der längste Tag ist vor allem laaaaaang. Ich schätze, ich werde auf 1-2 Schwimmeinheiten die Woche gehen und vor allem viel Gleiten üben, z.B. mit möglichst wenig Zügen rüber auf die andere Seite. Und Technik! Wird schon...