[daflow]

Bei deiner sportlichen Vorgeschichte sind die Umfänge wohl eher nicht übertrieben. Umgekehrt _musst_ du aber nicht unbedingt jetzt >5std. die Woche spezifisches Training machen mit deinem gesetzten Ziel "Sommer 2012 eine Kurzdistanz überstehen"... um nicht zu sagen überstehen wäre bei dir ja wohl schon jetzt mit mehr oder weniger Quälerei drin.
-> Bleib dran, aber verlier nicht die Trainingsmotivation