[janosch]

Zitat von AlexB

Soll ich nach der Rückkehr einfach ganz normal in den Plan einsteigen?

Danke
Alex

Auf keinen Fall!!
Die ersten beiden Wochen darfst du nur rückwärts trainieren.




Ist ja noch Superfrüh in der Vorbereitung, ich würde deine Trekkingtour auch als Training ansehen.
Mach dir keinen Stress!!

Ich fliege leider auch noch im Januar für 4 Wochen nach Laos/Thailand und werde lediglich etwas laufen und schwimmen in der Zeit.