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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was haltet Ihr von diesem Marathon Trainingsplan?
Thema: Was haltet Ihr von diesem Marathon Trainingsplan?
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Alt 09.11.2011, 12:47   #8
Miss Mika
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Registriert seit: 07.02.2011
Beiträge: 553
Zitat:
Zitat von Wolfgang L. Beitrag anzeigen
Hallo,

für den Frankfurt Marathon habe ich den 3:30 Plan von Steffney genommen. Hierbei bin ich die Tempoläufe ca. 15 Sekunden schneller gelaufen. Auch die Dauerläufe so ca. 20- 30 Sekunden pro km schneller als im Plan

und? erfolgreich?
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