2 Punkte sind nicht viel, aber gut Zugseiltraining und Situps und Käfer sind definitiv spürbar 
Morgen dann mehr 
Gute Besserung allen Kranken!!
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Gona, mir kumm'm zum Bier
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