[trialdente]

Ich habe mich trotz akutem Schlafmangel aus den Windelbergen hervorgekämpft und habe einen Anstandspunkt erlaufen (23min/4,3km; rekom). Ab morgen gibt es dann wieder mehr, auch wenn der tägliche Arbeitsweg auf dem Rad erst wieder ab dem 21.11. ansteht!

Überlege momentan, welche Laufkilometersumme ich mir bis zum Ende des WP auferlege, damit ich ein Ziel habe. Letztes Jahr bin ich mit 980 WP-Punkten knapp an der 1000er Marke gescheitert, dass wäre also auch ein Ziel. Dem Teamnamen werde ich nicht Rechnung tragen, bin momentan 1kg leichter als Anfang August zum Ironman

Ziele während der WP Zeit sind die Teilnahme an einer Winterlaufserie und die Vorbereitung auf einen schnellen HM und Marathon im Frühjahr! Der Schwerpunkt liegt also ganz klar beim Laufen....momentan umd die 70km die Woche.

Also, Atacke Vollgas Gewichtsopfer!