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Thema: Lauftraining läuft nicht rund...!?

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.02.2008, 15:39	#2
backy triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 04.10.2006 Beiträge: 2.065	Einfach mal so ins blaue gefragt: Machst Du auch schön Pause? In welchem Zyklus trainierst Du? Wieviel lauf km verpasst Du Dir denn pro Woche? Genau nach Plan? Ansonsten fällt mir nur ein: Besser essen Mehr schlafen Leichtes Schleicherläufchen am Tag davor zum lockern __________________ ..nur noch aus Spass....