[Lecker Nudelsalat]

Zitat von oldi

hallo, möchte am 1.6. einen kurz-tria, und am 25.8. die mitteldistanz! trainiere ich bis 1.6. nach dem kurz-plan - und wie gehts dann weiter, oder trainiere ich gleich nach dem mittel-plan?
freue mich auf eure hilfe - danke.

Nach dem Mittelplan und den Kurz einfach als Test in den Plan einbauen.

Gruß strwd