gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistenbruch
Thema: Leistenbruch
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.11.2011, 18:51   #6
Rotwild treiber
 
Beiträge: n/a
Wenn die Frage dahin zielt, ob du in der Lage sein wirst innerhalb von 8 Wochen nach mehrwöchiger Pause einen 33 km Lauf zu absolvieren, dann würde ich sagen: kommt ganz drauf an.

Wenn du zum jetzigen Zeitpunkt noch einigermaßen trainiert bist, dann denke ich reicht die Zeit. Zumindest kannst du dich schön erhohlen. Auf "Bestzeit" zu trainieren wird allerdings nicht drin sein.

Ich würde die ersten 4 Wochen locker anfangen um dann ab der 5. Woche mal nen 20 iger oder gar 25 iger hinzulegen.
  Mit Zitat antworten