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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviel Watt braucht es?
Thema
:
Wieviel Watt braucht es?
Einzelnen Beitrag anzeigen
28.10.2011, 15:23
#
161
Steffko
Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von
3-rad
es braucht ca.220W bei 74kg / 186cm / 8,6kg Rad relativ flachem Gelände für ca. 36km/h
80kg / 186cm / 9,5kg Rad halbwegs flach (Bad Bodenteich) kommt es auch hin. Waren vlt auch 230W Puls ist ja ei ungenauer Indikator.
__________________
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