[PippiLangstrumpf]

Das Citybootcamp hört sich gut an und wenn ich an Strandläufe denke, bekomme ich schon vom Dran-Denken Muskelkater in den Unterschenkeln

Ich war gestern tempolaufen (sollten 8 x 200 m mit Trabpausen werden - vorher einlaufen, Lauf-ABC und Steigerungen). Beim 5. Lauf hat's in der Wade plitsch gemacht - heute hab ich da nen blauen Fleck. Aber es tut kaum weh beim Gehen. Das hatte ich schon ein paar Male. Bin mal gespannt, wanns wieder gut ist. Dabei wollte ich endlich mal meinen schon seit 2 Wochen geplanten Laufblock machen

Heute war ich dann im Wasser - das erste Mal seit 2 gut 2 Wochen. Und ich bin nicht ertrunken
Aber wie schwimmen hat sich das nicht angefühlt