[HeinB]

Zitat von Cupofmilk

Ich habe halt eine strickte Anti-Doping Haltung und das fängt schon mit Coffein vor dem Wettkampf an und daher kann ich leider nicht nachvollziehen wieso er damit angefangen hat oder es gut heisen.

Weder Koffein noch Kreatin sind Doping. Für Doping gibt es eine Legaldefinition, und man sollte damit aufhören diese zu verwässern in dem jeder mit seiner eigenen Definition daher kommt.

Würde nun gerne irgendwie ne Studie oder Artikel aus nem Fachmagazinen haben um Ihm zu zeigen was dagegen spricht Kreatin im Ausdauersport zu nehmen und Ihn mit guten Argumenten davon abbringen kann es weiter zu nehmen.
Gruß
Flo

Schau mal bei Dr. Moosburger, "Kreatin im Sport".

Edit: Fazit für Triathlon: Bringt nix.