[felix__w]

Zitat von Campeon

Na dann bau doch einfach den Plan um.
2 mal Schwimmen reicht dicke.
Gehst halt Montags und Donnerstags, machst die beiden Tage mehr oder weniger als Entlastungstag und an den anderen Tagen trainierst du laufen und radfahren!

ganz einfach!

Ein Trainingsplan ist dazu da, ihn ständig umzuwerfen!

Wichtig ist doch, das du im groben die Inhalte trainierst.

BEsser oder anders hätte ich es auch nicht gesagt.

Felix