[Kruemel]

Zitat von Tinchen79

Hallo Arne, Hallo Mitleser,
wann soll es denn losgehen? Ich hab mir jetzt mal den 15h Plan angeschaut und die Prep-Phase läuft ja schon, da steig ich jetzt einfach mal ein. Aber das ist schon heftig, dass jeden Tag trainiert wird, oder? Kein einziger freier Tag in der Woche?

Wie geht es Euch damit?

LG, Martina

Hallo Tinchen,
das tägliche Training funktioniert bei mir mittlerweile ganz gut. Allerdings kann es auch für den Kopf ganz angenehm sein ein freien Tag zu haben.
Gerade wenn Du "neu" in dem Sport bist würde ich mir einen vollkommenen Ruhetag gönnen.
Lieber Gruß
Patrick