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Thema: Trainingsplan Langdistanz
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Alt 17.12.2006, 18:33   #2
rhoihesse
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.10.2006
Beiträge: 674
nimm doch einfach einen 12 stunden plan hier aus dem forum und verschiebe ihn um einen tag, bzw, verschiebe so dass sonntag der ruhetag ist
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