[Hourlarmy]

Hallo,
ich hatte im Mai einen Bandscheibenvorfall, Ursache ist leider ungeklärt, und die Physiotherapie ist schon eine Weile vorbei. Leider habe ich beim gehen und laufen recht schnell noch spürbare Schmerzen und weiß nicht, ob das nur ein Mangel an Muskulatur ist oder ob da nach wie vor etwas auf den Nerv drückt und ich das Training gar nicht mehr oder noch nicht wieder aufnehmen sollte?
Kennt sich jemand damit aus? Also es war laut Ärzten kein schwerer Bandscheibenvorfall, wobei ich doch sehr starke Schmerzen hatte, z.B. im Bürostuhl geschlafen habe, weil ich im Liegen zu schnell Schmerzen bekam etc... naja.