[tri_stefan]

Zitat von joschij

bei mir steht dieses schöne dauerschwimmem leider auch im plan. ist das so wichtig? oder kann man das durch technikübungen mit abwechslung intervalle a 100m ersetzen? 200m ein, 150m technik, 4*100m 80%, 150m technik, 4*100m 90%, 150m technik, 4*100m alles wo noch übrig ist, 200m aus

ich bring es nicht fertig 45min am stück im pool meine runden zu drehen, dass ist so öööööööööööööööödddddddddddddeeeeeeeeeee!

Ich persönlich halte das für sehr wichtig. Man soll ja nicht 45 rumeiern. Ich setze mir verschiedene Abschnitte und dafür versch. Ziele (z.B. Beinschlag, stabile Wasserlage, Armzug, Eintauchen, Atmen). Wenn du einzeln daruaf achtest, wird es nicht langweilig, du behälst die Übersicht und wenn du nach 45 Minuten noch eine saubere Technik schwimmst, kann es so verkehrt nicht sein.