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Alt 24.10.2011, 15:21   #2
CP60
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.01.2011
Beiträge: 167
Du bewegst deine Beine ja überhaupt nicht, die hängen wie beim Pull-Buoy-schwimmen einfach nur im Wasser rum. Ein bisschen Beinschlag ist schon nötig, um die Beine nach oben zu bekommen. So ist die Wasserlage eher dürftig. Wenn du die Beine so wenig einsetzt, hast du wahrscheinlich auch keinen allzu guten Beinschlag (sonst würdest du sie automatisch einsetzen, weil du den Vortrieb spürst). Ich würde an deiner Stelle also isoliert den Beinschlag trainieren. Der Beinschlag ist zwar im Triathlon nicht sooo wichtig, was aber noch nicht bedeutet, dass man ihn überhaupt nicht braucht. Spätestens im WK mit Neoverbot braucht man die Beine dann doch. Mit deinem Stil würdest du momentan ungemein vom Neo profitieren. Das ist eher ungewöhnlich für eine Frau.

Außerdem sieht man, dass du seitlich vom Körper ziehst. In der Phase, wo du den größten Vortrieb erzeugen solltest, befinden sich deine Hände nicht auf Höhe der Körperachse, sondern weit seitlich davon entfernt. Das ist ein Zeichen, dass du dem Wasserwiderstand ausweichst, anstatt ihn zu nutzen.

Geändert von CP60 (24.10.2011 um 15:41 Uhr).
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