Zitat:
Zitat von Trevir
Nachdem ich mich hier voller Vorfreude und Ehrgeiz angemeldet hab sind schon ein paar Wochen vergangen, und ich war sage und schreibe kein einziges Mal im Wasser. Eine Mandelentzündung hat mich ordentlich flachgelegt und jegliches Training verhindert. Hab dann meine Saisonpause noch drangehängt bis ich vollends auskuriert war und nächste Woche soll dann das reguläre Training wieder losgehen. Anfangs 2x und je nach dem wie ichs zeitlich auf die Reihe bekomm sollen es dann auch 3x die Woche werden.
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Eine längere Pause ist jetzt gar kein Problem. Man kann sich ruhig völlig fallen lassen und hat dann Zeit, sich zu "beruhigen", die Fehler und Schwächen des vergangenen Jahres zu analysieren und neue Pläne und Ziele für das neue Jahr zu schmieden.
Auch wenn du dich dann am Anfang stark und ausgeruht fühlst, solltest du den Schwerpunkt auf Techniktrainin legen.
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