[PC-clean]

Am Samstag stand ein 2 h Läufchen auf dem Programm. Ich hatte den Fehler gemacht, davor wohl ein wenig zuviel zu essen. Ich war dann froh, als ich endlich zu Hause war und die Bettdecke über den Kopf ziehen konnte. Früh schlafen wirkt manchmal Wunder. Da ich eh "Anti-Faschist" bin, habe ich bei Karneval dann auch kein schlechtes Gewissen. Ich beschäfrtigte mich vielmehr schon damit wie ich am So. radfahren soll. ohne dass mich die Jecken auf den Wagen übern Haufen rollen, wenn ich durch die Ortschaften rolle.

Sonntag:blauer Himmel. Erst 30 Min. Beinkraft dann schnell aufs Rad. nach 3.15 H. wurde es dann doch kalt und sehr windig, dann schnell Schuhe getauscht und ich war überrascht, dass ich wie ein kleine Garzelle ja noch wenigstens ein bischen Laufen kann. !

Heute mach ich nur ein bischen Bauch-Rücken-Po.-Training.