[tri_stefan]

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Guten Morgen/Mittag!
Ich lebe noch und es geht mir hervorragend. Das WE war wie ein Kurzurlaub und absolut super. Meine Beine sind ein bisschen schwer und in meinem Rücken haben sich Muskeln versteckt, die am Freitag da noch gar nicht waren .
Die Kurse waren genial. Das Spinning hätte gestern gerne noch mitgenommen, aber das wäre doch recht spät geworden. So waren wir kurz vor zwölf Uhr zu hause.
Hab auch gleich noch ein Kilo Schwabbelmasse in Duisburg gelassen !
So jetzt muss ich mal überlegen, was ich alles noch an Verpflegung brauche, weil sonst gibt es heute Abend nicht mal mehr Wasser und Brot.

Später mehr.

Eine Frage noch:
Schwimmhalle ist heute ausgebucht und deswegen findet keine Schwimmtraining statt . Sollte ich statt dessen 1h locker Laufen, oder was anderes machen?

P.S.: Der Wäscheberg war gigantisch!!!