gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knieschmerzen bei neuem Schuh
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.10.2011, 18:38   #33
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von mahnsen Beitrag anzeigen
Danke für deinen Beitrag, kannst du denn auch was zu meinem aktuellen Problem sagen?
"Knoten" könnten (!) Trigger im Ansatzbereich des Muskels sein. Sind solche vorhanden, dann kann man drauf wetten, dass sich etwa in der Mitte der Gesamtlänge des Muskelstranges die eigentlichen zentralen Trigger befinden und die im Ansatz nur sog. Satelliten-Trigger sind, die ziemlich bald, nachdem man sie eliminiert hat, wieder aufflammen, solange die zentralen Trigger nicht eliminiert sind.

Mal die gesamte Wadenmuskulatur mit der Kniescheibe des angestellten gesunden Beines auf dem Rücken liegend absuchen. Wenns weh tut, dann sind das die gesuchten Dinger.

  Mit Zitat antworten