[mblanarik]

Zitat von runningmaus

Nimm wenig oder keine Kohlehydrate aus Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln.
OK sind Kohlehydrate aus Gemüse und Salat.

Wir wollen hier doch nicht ernsthaft behaupten, dass der Koerper, nachdem der Magen-Darmtrakt passiert ist, erkennt, woher die KH kommen. Die Verbindungen haben doch kein "Herstellerzeichen" drauf. Das ist genauso ein Maerchen, wie dass man schneller zunimmt, wenn man Abends ist. Die Gesamtmenge aus Ein- und Ausgabe ist entscheinden.