[JeromeGER]

Zitat von Benöft

moin, ich war heute mich quälen, bin das erste mal die distanz von 23km gelaufen, sonst imemr höchstens 10 km.
habe doch tatsächlich 2 stunden 15 gebraucht, ich weiß kein guter schnitt, aber für den anfang...

Kein guter Schnitt?

Nur 2:15 Std ist doch PHÄ-NO-ME-NAL !

Glückwunsch, ich müsste auch mal wieder Laufen...