gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wasserträgers "Ironman für großspurige Jungspunde"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.02.2008, 23:48   #183
Wasserträger
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Wasserträger
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 2.957
Woche 18 vorm Eiermann ist geschafft...

Nun möchte ich doch noch fix mein Wochenfazit ziehen:

2 Tage Magen-Darm-Probleme
2 Tage kein Triathlon-Training (davon 1 mit MDP )
1 Laufwettkampf mit dem ich sehr zufrieden bin
1 "Radblock" am Wochenende - wow!

Interessant finde ich ebenfalls - und deswegen auch erwähnenswert: Ich hab seit dem 1.1. schon mehr Rad-km gesammelt, als ich bis zum Trainingslager Mallorca letzes Jahr - ebenfalls vom 1.1. an - hatte. Und da bin ich am 16.3. hingeflogen!

Und hier die Daten:
Plan (hat sich soweit nicht verändert)
Protokoll


Und weil ich es euch heut abend so richtig besorgen will, gibt es noch ein Bild von der Ausmessung im Radsportshop Schulz für mein Scrane.de-Bike. Und bitte gänzlich keine Kommentare zum Gesichtsausdruck - so ein Meteor2 tut höllisch weh, wenn man eigentlich 2cm mehr Umfang braucht (deswegen wird's wohl auch ein Spiuk!)


Hang Loose!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg geo_scrane.jpg (71,2 KB, 76x aufgerufen)
__________________
Wasserträger ist offline   Mit Zitat antworten