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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lebensmittelpyramide für Sportler
Thema: Lebensmittelpyramide für Sportler
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Alt 03.02.2008, 15:48   #2
lonerunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.668
Hab an dieser Stelle aufgehört zu lesen:

Zitat:
Aus ernährungstechnischer Sicht gilt als Sportler, wer pro Woche mindestens fünf Stunden Sport bei einer mittleren Intensität betreibt – das entspricht ungefähr fünf Stunden Jogging mit 8 km/h.
Ich bin noch nie so langsam gelaufen
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