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Alt 15.10.2011, 09:05   #398
Diver
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Registriert seit: 28.05.2008
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Beiträge: 3.552
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Vielleicht kann er gar nicht schwimmen?
Soll ich ihn beim nächsten Training einfach mal reinschuppsen, dann werden wir es wissen

Zitat:
Zitat von chris.fall Beitrag anzeigen
Das Blöde ist, dass ich gar nicht erklären kann, was ich alles wie anspannen muss, damit das klappt.
Habe ich auch lange überlegt, ich denke mittlerweile ausschlaggebend ist die entsprechende Anspannung im Po.
Kennst du die Übung bei der man am Boden liegt und den Hintern anspannt, dann kommen die Oberschenkel automatisch vom Boden hoch. Ungefähr so würde ich es im Wasser auch versuchen, nur mit dem Unterschied, dass die Beine locker bleiben.

Viel Spaß beim Üben
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