[lifty]

Abnehmen ist leicht.

Man muss gar nichts über seine eigene Geschichte schreiben...man sagt einfach:

Abnehmen ist leicht !

Du machst dich hier öffentlich und negierst eine Menge gut gemeinter Ratschläge. Da darfst du Dich über ein bisschen Gegenwind nicht wundern.

Das sagt jemand, der auch schon 117 kg bei 1,86 m hatte und in relativ kurzer Zeit (4 wochen) 12 kg und etwas später nochmal 6 kg (auch wieder 4 Wochen) abgenommen hatte. Geraucht habe ich auch, das war abe dem Tag zu Ende, als ich nicht mehr wollte.

Heute schwanke ich zwischen 95 und 98 kg, was im Starterfeld eines Triathlon auch schon auffällt.
Wer hatte hier gleich noch das linke Bein mit 95 kg ???


Seinen Stoffwechsel kann man beschleunigen, das geht mit Training. Also nicht quatschen, machen !


Gruß Lifty