[schumi_nr1]

Zitat von kaiche82

kein Witz Wenn man seine Startnummer gesagt hat und einen Wisch unterschrieben hat gab es die Helme für Umme. Ich hatte eh denselben was solls habe ja Platz im Koffer..

Mein Rennen war ganz OK.
Schwimmen 1:00H
Rad 4:38

beim Laufen war es mir dann etwas zu warm und es wurden nur 3:22. Vermutlich wäre mehr drin gewesen habe mich aber nicht getraut und zwischen Mi 10 und 17 zuviel Tempo rausgenommen..

5 mi 5 mi 36:42 6:23:51 7:20/mi
10.2 mi 5.2 mi 38:51 7:02:42 7:28/mi
17.2 mi 7 mi 1:00:57 8:03:39 8:42/mi
26.2 mi 9 mi 1:05:42 9:09:21 7:18/mi


Leider war mein Beutel in T1 weg so dass es über 6min für den ersten Wechsel waren.
Insgesamt 9:09 AK 5 OA 63.

glückwunsch zu den zeiten ,echt stark! In welcher Farbe gab es denn den Helm??