[maifelder]

Zitat von mauna_kea

denke dann nutzen Einlagen auch nix mehr.
Man sollte die Muskeln kräftigen, das geht sicherlich immer.

Wenn ich so überlege hat doch jeder die Diagnose: Senkplattspreizfuss, oder?

Habe mir durch falsches Schuhwerk (zu leichte, flache und ungestützte Schuhe) und Verzicht auf orthopädische Einlagen eine Laufpause von 10 Monaten eingehandelt.

Heute fange ich quasi wieder an, mit gestützen Schuhen und entsprechenden Einlagen, mal gucken wie lange das gut geht.

Das das ein Zusammenspiel aus zu fett, falsche Schuhe und zu viel ist, ist mir klar. Aber man sagte mir, ich werde nie wieder leichte, flache Schuhe ohne Einlagen tragen dürfen, ohne dass meine Probleme wieder kommen.