[autpatriot]

das würde mich auch interessieren, ein paar übungen zur beweglichkeit der schulter.

habe mit der rechten schulter/arm eher probleme das ich schön einen hohen ellbogen schwimme, und klatsche daher fast mit dem ganzen arm aufs wasser auf und tauche nicht mit den fingerspitzen als erstes ein

und daher ist es dann auch schwierig gleich mit der zugphase zu beginnen