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4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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Deutschlands wärmste Gegend
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welche Trainingsausrichtung für 10km-Bestzeit?
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Alt 07.10.2011, 12:55   #2
maestrosys
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Strides und Sprints über 60-80m. 16*200 mit 200 Trabpause auf der Bahn.
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"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt." Woody Allen
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