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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welche Trainingsausrichtung für 10km-Bestzeit?
Thema
:
Welche Trainingsausrichtung für 10km-Bestzeit?
Einzelnen Beitrag anzeigen
07.10.2011, 12:55
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maestrosys
Szenekenner
Registriert seit: 01.12.2009
Beiträge: 845
Strides und Sprints über 60-80m. 16*200 mit 200 Trabpause auf der Bahn.
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"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt."
Woody Allen
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