[sbechtel]

Die Pläne waren und sind viel an Joe Friel & Gordon Byrn angelehnt, soweit mir bekannt. In ihren Büchern beschreiben sie, dass auch Ausdauertraining das Ziel Tempo hat, da du durch eine höhere Ausdauerfähigkeit ein höheres Tempo über längere Zeit anschlagen kannst. Ich finde die Denke trotzdem verwirrend und sehe es so wie du: Wenn ich als Ziel habe, Tempo zu trainieren, dann wird im Training auch ein hohes Tempo angeschlagen!