[chris.fall]

Moin,

meine Ex kam mal mit einem 10kg Sack Kartoffeln an, den sie für ihren Sieg in der AK bei eine 10er gewonnen hat...

Zitat von bellamartha

(...)
anstrengend fand ich das Hauptprogramm: in allen Lagen 50 m Arme, 50 m Beine, 100 m ganze Lage. Dann 50m Intervalle mit je 12,5 m Sprint am Ende und dann noch mal Lagen.
(...)

Das IST anstrengend!



Munter bleiben,

Christian