[Tatze77]

Zitat von Carlos85

2 Tage sind rum, wie sahen diese denn aus bei dir bezüglich Umstellung?

na ich lass es so laufen wie bisher, ne 100% abstinens Umstellung mach ich nicht, das einzige was definitiv noch kommt ist die ein oder andere Almasedkur . Halbwegs gesund ernähre ich mich eh, und ich suche weiter nach nem langfritigen Mittelweg.

Zitat von trialdente

Kacke, hatte kurz vor Deiner Antwort letztmals geschaut! Hoffe Du hattest eine gute Runde, war ja dann doch sehr windig!

Ja schade, war ne schöne Runde, jo Wind ist auf dem Rückweg einwnig angezogen, aber war jeze ned soo wild.

Ich habe heute bei den 100km mal wieder ohne Kcal zufuhr ausprobiert . Ich bin zwar nach hause gekommen a, mit nem angespannt, flauen Gefühl im magen, und es hat Stunden gedauert bis es wieder halbwegs ging.

für die Zukunft werde ich weiter futtern auf den Rad ab 2:30h, und dadrunte werde ich weiter verzichten...wenn ich locker fahre.

Schönen start in die Woche Tatze