[ironing]

2 x 50kg ist normal viel zu viel, auch wenn du 100kg mit der Langhantel locker schaffst. Mit 2x32 kg solltest du meiner Meinung nach ausreichend bedient sein (sofern du nicht ein extremes Krafttier bist).

Noch besser: Kauf dir Kurzhanteln, bei denen du das Gewicht variieren kannst oder gleich eine Langhantel.

Kettlebells sind meiner Meinung nach besser für Swings etc geeignet.

Auf www.fasttwitch.de findest du alle notwendigen Informationen zu diesem Thema.