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Thema: Fragen nach Leistungsdiagnostik (Trainingsbereiche/AS)

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.01.2008, 11:46	#12
Neptun Szenekenner Registriert seit: 01.12.2007 Ort: Clausthal-Zellerfeld Beiträge: 189	vielleicht ist meine herzfrequenz etwas labil... in der auswertung war die auch nur bei 108% (max. Belastung / Soll in %) aber es ist doch richtig, dass man seine trainingsbereiche nach der Anaeroben schwelle berechnen soll?