[Starling]

Also ich würde wohl auch erstmal nur langsame Dauerfläufe machen. Damit hast du ja keine Probleme, wenn es mit der Freundin klappt. I.S. von Intervalltraining würde ich erst loslegen, wenn derlockere Dauerlauf völlig easy ist. Aber das macht eh jeder anders

Hat einer von euch Tipps gegen Seitenstechen? Ich hatte es heute mal langem wieder. Nach knapp 20 Min. Laufen und dann ging es partout nicht mehr. Bin dann 37 min. damit weitergejoggt, war aber völlig unangenehm und konnte auch nicht so schnell machen wie ich wollte.
Anhalten etc. bringt nichts, alles schon ausprobiert. Das letzte Mal saß ich sogar 15 Min. entspannt auf ner Bank, sobald ich wieder gejoggt bin wars prompt wieder da. Ganz komisch...Heute bin ich dann 15 Min. ohne Arme gejoggt und hab die Haut an der entsprechenden Stelle weggezogen. Dann hab ich zumindest nix mehr gespürt.