gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Reha-Blog: Marathon in 2:39
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.09.2011, 19:37   #11
coffeecup
Szenekenner
 
Benutzerbild von coffeecup
 
Registriert seit: 11.02.2009
Beiträge: 1.567
Zitat:
Zitat von Bonafides Beitrag anzeigen
Tut mir leid, dass nichts gefunden wurde. Wobei das hieße im Umkehrschluss, dass alles bestens sei.
Naja, es ist aber definitiv etwas nicht in Ordnung. Entweder Verklebungen, eingesprossene Gefäße oder "schlechtes" Kollagen Typ3...oder doch alles eingebildet
Schauen wir mal was Arzt Nummer 3 sagen wird

Zitat:
Zitat von Bonafides Beitrag anzeigen

Wird schwer werden! Wünsche dir viel Erfolg. Da du hier genau richtig bist, nehme ich dich in die Pflicht vom Lauf zu berichten!

Was läufst du eigentlich für Schuhe? Kannst du bei deinen Beschwerden Auffälligkeiten feststellen im Sinne von: Wenn ich so schnell, so lange, auf dem Belag, mit dem Schuhwerk laufe, dann kommen Schmerzen oder eben keine?
Laufe (habe gelaufen) die ganze ASICS Palette Trainer und Racer. Seit ich Beschwerden habe, habe ich mir GT 2140 aufschwatzen lassen.

Einzelne Unterschiede bei den Schuhen sind mir nicht aufgefallen. Bei den Einheiten selbst hatte ich keine oder nur wenige Schmerzen. Die kamen immer nachher wenn alles kalt wurde.

Jetzt habe ich einen Nike Free Run 2+ den ich laufen werde, damit meine Fußmuskulatur besser wird. Generell will ich mehr mit leichteren Schuhen, weniger Sprengung, weniger Dämpfung arbeiten.
Habe mir auch schon ein Paar Five Fingers zugelegt die zum Einsatz kommen werden.

Wie sagt man in AT "Schau ma moi, dann sehen ma schon" Die ersten Intervalle und TDL werden die Antwort bringen.
__________________
________________________________
time to run (, swim & bike)
www.andreasfreitag.org
https://www.strava.com/athletes/5943289
coffeecup ist offline   Mit Zitat antworten