[topre]

Zitat von crema-catalana

Da ist jeder Jeck anders. Mich nerven Sachen in der Hand tierisch. Da mich aber auch inzwischen Trinkgürtel nerven, werde ich es vielleicht doch mal wieder mit einer Flasche in der Hand probieren...

Und bevor ich schlecht gelaunt und hungrig nach 14 km rumschlappe, drücke ich mir lieber ein Gel rein. Mir hat das in der Marathonvorbereitung nie geschadet.

Also ich habe vor den langen Läufen immer gut auf die Ernährung geachtet und dann ging das immer ohne Gel und nur mit Wasser.
Krass fande ich, dass ich vor paar Monaten schon nach 90 Minuten Hungerattaken bekam und mittlerweile auch 3h ohne Laufen kann. Das finde ich richtig erstaunlich, was der Körper so alles kann...