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wie war deine lange Trainingsfahrt??
ich war gestern wieder schwimmen
ging um einiges besser als am dienstag...
jetzt dranbleiben, heute noch ein langer lauf
und dann beginnt die mentale Vorbereitung auf den Marathon..
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1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012 
2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014
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