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Alt 28.09.2011, 12:43   #25
Steffko
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Registriert seit: 23.01.2009
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Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Du musst eben intensiver schwimmen. siehe oben die Punkte 4. und 6.
Jo und sauber. 4000m Schrubben und bestehende Fehler weiter einschleifen bringt IMHO auch nichts.
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