[autpatriot]

so war gestern wieder seit 1nem Monat schwimmen..

2,5 km sinds geworden,
eine komplette, wie von mir erwartet, ernüchterung ...

mit ach und krach gerade den plan t 1 geschwommen
und bei den 5 x 100 metern steigernd bin ich gerade mal auf 1:50 für 100 meter gekommen.. dann war das ende erreicht..

viel viel arbeit wartet auf mich...
Warum geht die schwimmform immer so schnell verloren *g*...